100 Pushups: Get Fit in 10 Weeks100 พุชอัพ: พัฒนาสุขภาพในระยะเวลา 10 สัปดาห์
100 พุชอัพ: 0 ถึง 100 พุชอัพ เป็นแอปฟรีสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Fitness22 ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์โดยเฉพาะสำหรับหมวดหมู่สุขภาพและความเหมาะสม แอปนี้มีโปรแกรม 10 สัปดาห์เพื่อฝึกคุณให้ทำพุชอัพ 100 ครั้ง แอปถูกออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อให้คุณไปสู่เป้าหมายของคุณได้อย่างรวดเร็วที่สุด มีภาพและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำพุชอัพอย่างถูกต้อง และการเพิ่มความสามารถของการทำพุชอัพเป็นลำดับที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับความพร้อมทางกายภาพ
แอปนี้ใช้ง่าย และมีเสียงเสียงสอนให้คุณเริ่มต้นและพักผ่อนในเวลาที่เหมาะสม คุณยังสามารถฟังเพลงของคุณในขณะออกกำลังกายได้ แอปมีระดับความพร้อมทางกายภาพสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับเชี่ยวชาญ ซึ่งรวมถึงการนับพุชอัพ พุชอัพหัวเข่า และพุชอัพทั้งตัว นอกจากนี้ คุณยังสามารถได้รับชัยชนะและป้ายกำกับเพื่อให้คุณยังคงมีแรงจูงใจ นอกจากนี้ ใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน สามวันต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 10 สัปดาห์เท่านั้น
